nav-left cat-right
cat-right

Depresja u kobiet

Depresja u kobiet Obraz depresji u obu płci jest podobny. Niemniej jednak kobiety są bardziej podatne na pojawienie się depresji niż mężczyźni, istnieją również różnice w samych przyczynach i przebiegu depresji. Znajomość tych przyczyn i sytuacji kiedy ryzyko pojawienia się depresji wzrasta może pomóc w poradzeniu sobie z tym zaburzeniem.   Główne objawy depresji: – obniżone samopoczucie – utrata...

Trójkąt Dramatyczny i Analiza Transakcyjna

Trójkąt Dramatyczny i Analiza Transakcyjna Ofiara, Prześladowca i Ratownik, czyli uwikłani w samonapędzającą się spiralę frustracji i problemów. O tym, jak są zależni od siebie nawzajem, oraz o tym, dlaczego do tego trójkąta wystarczą dwie osoby.             Trójkąt Dramatyczny autorstwa Stephena Karpmana to jeden z modeli relacji międzyludzkich w Analizie Transakcyjnej (AT). Trójkąt Dramatyczny (TD) opiera się na podstawach...

„Nie oceniaj dnia po plonach, które zebrałeś...

  „Nie oceniaj dnia po plonach, które zebrałeś, lecz po nasionach, które udało Ci się zasiać” – Robert Louis Stevenson – szkocki pisarz, poeta, reportażysta podróżnik  

Buddyzm w kulturze Zachodu a buddyzm w Indiach

Buddyzm w kulturze Zachodu a buddyzm w Indiach   Kto choć trochę interesuje się buddyzmem to zapewne wie, iż narodził się on ponad 2500 lat temu w Indiach i był zapoczątkowany przez Siddharthę Gautamę zwanego Buddą. W chwili obecnej buddyzm nabrał popularności w kulturze Zachodu, postrzegany jako jeden ze sposobów na rozwój duchowy i osobisty. Zbiera coraz większe grono zwolenników, którzy chcą poznawać naukę Buddy i...

Co Twoje problemy zdrowotne mówią o Tobie?

Co Twoje problemy zdrowotne mówią o Tobie?   Dolegliwości natury fizycznej bardzo często mają swoje źródło w nierozwiązanych problemach psychicznych. Mogą to być stłumione emocje, dawne urazy, niemożność porzucenia sztywnych przekonań, zatrzymanie energii życiowej.   Według Louis L. Hay każda część ciała związana jest z pewnymi specyficznymi procesami psychicznymi czy uczuciami, oto one:   Bóle głowy – ich...

„Im bardziej szukasz bezpieczeństwa, tym mni...

„Im bardziej szukasz bezpieczeństwa, tym mniej go masz. Lecz im bardziej szukasz możliwości, tym bardziej prawdopodobne jest, że zdobędziesz bezpieczeństwo, którego pożądasz.” – Brian Tracy Brian Tracy – kanadyjski pisarz...

Pomiędzy lękiem przed śmiercią a lękiem przed życi...

Pomiędzy lękiem przed śmiercią a lękiem przed życiem     „Ironia kondycji ludzkiej polega na tym, że naszą najgłębszą potrzebą jest uwolnić się od lęku przed śmiercią i unicestwieniem; jednakże samo życie jako takie budzi ten lęk, musimy więc się cofać przed pełnią życia” Ernest Becker     Psychologia egzystencjalna zakłada, iż źródłem neurotyczności i psychopatologii jest nieskuteczna forma obrony przed...

Czym są głębokie pytania i po co je sobie zadawać?...

Czym są głębokie pytania i po co je sobie zadawać?     W stanie „nie wiem” widzę rzeczy takimi, jakimi są – bez nakładania na nie własnych wyobrażeń, projekcji i zachcianek. Ostatecznie znikają wszelkie bariery, które wcześniej oddzielały mnie od świata.     Mówiąc metaforycznie „głębokie pytania” są dzwonkiem, który budzi cię z uśpienia. Zabiegani, zagonieni, zapatrzeni w siebie, przeżywamy swoje życie jakby...